マインド

本のレビュー

【書評】ライフハックを実践して人生や仕事を少しラクに生きてみる!

お疲れ様です! コウです。   日々仕事をしていて、知っていたら仕事が楽になる裏ワザ、小技といった仕事術を「ライフハック」と言ったりします。   あまり、みんなが知らない裏技を知っていたら、チョットお得な気分になりますよね。  ...
日常の話題

【仕事の優先順位付けが簡単】「アイゼンハワーマトリクス」で業務を効率化しよう

忙しい現代社会では、「to doリスト」も膨大になりがちで、その量に圧倒されてしまうこともあるかもしれません。 そんな時は、業務に優先順位を付けたり、他の人に任せてしまうことが効果的です。 コウ ア...
日常の話題

仕事の優先順位付けと阻害要因を特定し業務の生産性を上げる方法とは

毎日の業務などが忙しすぎて、1日24時間じゃ足りないと頭を悩ませている方もいると思います。 コウ 今回は、実践が比較的容易な時間管理の質を高める方法をご紹介するよ。 時間を有効管理す...
本のレビュー

【書評】「直感と論理をつなぐ思考法」を読んで頭を「他人モード」から「自分モードに」に切り替える

近所の図書館に行った時に「直感と論理をつなぐ思考法」というタイトルに惹かれつい手に取ってしまった本です。 最近、この「直感」や「ひらめき」という言葉にめっぽう弱いコウです。 コウ みんな!オラに「直...
日常の話題

集中力を高めてリラックス効果が得られるマインドフルネスのやり方

マインドフルネスを実践すると集中力が高められ、リラックス効果が得られ作業のパフォーマンスも上がると言われています。 近年、日本のビジネス界でも取り上げられ浸透してきてはいますが、イマイチわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか...
本のレビュー

仕事やスキルアップには「真似すること」が不可欠!自分の限界を突破する「真似する技術」とは?

最近、人に物憶えの差があるのはなんでだろうと、ふと考えているコウです。   僕自身、ブログをやっているのもあり、ツイッターで「#ブログ書け」というハッシュタグをたまに覗いています。   このツイッターのハッシュタグでは、ブロガーの人...
本のレビュー

【書評】「借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ」を読んで「日頃の口癖」を見直してみる

今回は「借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ」の書評です。 どうでもいいけど、タイトル長すぎですよね。(笑) この本は、1年前に本屋で見かけて買った本で定期的に思い出して読みたくなる本です。...
日常の話題

作業環境の快適性はモチベーションにつながるか?自宅で読書と腹筋運動を習慣化!

この記事は個人的な「ひとりごと」、「つぶやき」として書いています。 ですので、科学的根拠のことは考えていません。 すべて、僕の主観によるものです。 今月から「朝の30分間読書」と「腹筋100回」を毎日の日課として始めました。 先...
本のレビュー

【書評】堀江貴文著「本音で生きる」を読んで「時間の大切さ」を知る

人間は「インプット」よりも、「アウトプット」が大事である。 と巷でよく言われている昨今。 最近の僕は、インプットがまともに出来ていないと感じています。 インプットの基本は「読書」ということで、「読書の秋」にかこつけて書評を...
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【体験レポート】仲間を集めてゲーム感覚で目標にチャレンジするWishHub(ウィッシュハブ)に参加してみた!

先日の記事でご紹介したWEBサービスの「WishHub(ウィッシュハブ)」に実際に参加してみたのでその体験レポートをご紹介します。 この「WishHub(ウィッシュハブ)」というサービスは、挑戦したい目標があっても「モチベーション」や「や...
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